Die Lehrküche - Ernährungsberatung, Diätberatung, Schulung

Fasten am Bodensee - Lehrküche

Im Rahmen unserer Kur-Konzepte erhalten die Teilnehmer auch die Möglichkeit, an einer Lehrküche teilzunehmen.

Sie lernen, wie schmackhafte und gesunde Kost zubereitet wird.
Mit einfachen Mitteln, regionalen Zutaten und den Jahreszeiten angepasst, wird vorgestellt, wie schnell man etwas Gutes auf den Teller zaubert.

Sie lernen ganz praxisbezogen, wie es zu Hause weitergehen sollte - besonders nach der Kur, damit Sie Ihr Wunschgewicht auch halten können.
Sie lernen:
  • Welche Nahrungsmittel auf Ihren Stoffwechsel säuernd und welche basisch wirken
  • Warum die Verdauung schon in der Küche und nicht erst im Mund beginnt
  • Wann und wie Gewürze sinnvoll eingesetzt werden
  • Verschiedene Zubereitungsarten
  • Alltagstaugliche Rezepturen
Die Teilnahme an unserer Lehrküche ist kostenpflichtig!
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen.
Fragen Sie nach unseren Individual-Kuren, die wir gemäß Ihres Gesundheitszustandes, Ihrer Zeit und Ihrem Budget gerne für Sie zusammenstellen! Auch Kurz-Kuren über das Wochenende können gebucht werden - melden Sie sich unverbindlich.